4 miarki

[...] Aktualnie wygląda to następująco: BCAA2000 - 4 przed i po treningu VasoFusion - 3 przed i po treningu HyperFusion - 3 przed i po CarboPUR - 3 miarki po treningu Trening: 1. Wyciskanie na ławce płaskiej - 4x 8, 6, 6, 3; ostatnia 75kg, czułem jeszcze lekki zapas, wyraźnie czułem większą siłę, nie wiem czy przez [...]

[...] dwa posiłki wg rozpiski z rybą - tilapią. Czwarty posiłek - wykorzystałem nakaz od rozpisującego to wszystko, aby co 5-7 dni korzystać z cheat-meala i wypiłem dzisiaj trzy miarki IRON MASS z mlekiem, smak czekoladowy. W dodatku bierze mnie choróbsko, boli mnie gardło, czuję osłabienie. Jutro na treningu spróbuję IRON PUMP z NOX PUMP %-). [...]

[...] smakowe. Rozpuszczalność : 10/10 Bez najmniejszego problemu /SFD/Images/2015/12/31/366179c8e237425b8d1486414733d411.jpg Świetny suplement za którym tęsknie od ostatniej miarki:-D Smak wiśniowy : 10/10 Przepyszny smak!od początku do końca smakował tak samo i się nie nudził Działanie : 10/10 Zawsze czułem działanie tego suplementu,jest to [...]

[...] już rok zbudować nie potrafię. Co mogę zrobić żeby mieć przyrost masy mięśniowej 1kg/miesiąc ? Jeśli u mnie przez rok przyrost wyniósł 0 kg... Ja naprawde wpieprzałem 3 miarki białka, ciągle jakieś mięso żarłem na wieczór dużo nabiału i naprawde jak to liczyłem to wychodziło z tego 150-180g białka (waga 102 kg)... Więc co jest nietak ? -.-

4 pelne miarki przed i po, w dnt 4 pelne bezp. po przebudzeniu i po poludniu teraz mam juz koniec cyklu i malo zostalo to wale dt 4/4 dnt 2/2. nie chce zadnych energizerow, kiedys walilem energy drinki litrami i na mnei nei dzialaly, ale odkad przestalem to cokolwiek pobudzajacego robi mi kuku i zle sie czuje, nawet jak ostatnio zjadlem saszetke [...]

[...] toffi, karmelowy, orzechowy, miodowy), E163 ekstrakt czarnej marchwii (smak jagodowy). Zalecane dawkowanie W zależności od indywidualnych potrzeb zmieszać 1 porcję (1,5 miarki) produktu z 150-200 ml chudego mleka lub wody. Stosować kilkukrotnie w ciągu dnia, bezpośrednio po przygotowaniu. Uwagi: produkt zawiera fenyloalaninę, niewskazany dla [...]

[...] i uszkodzeń mięśni, umożliwia znaczne zwiększenie wydolności mięśniowej i objętości treningowej. Zalecane dawkowanie Faza ładowania (dzień 1-5): Spożywać 1,5g (pół małej miarki) 4 razy na dobę. Faza podtrzymująca (dzień 6-35): Spożywać 1,5g (pół małej miarki) 2 razy dziennie. Najlepiej przyjmować z wodą lub sokiem owocowym z-między posiłkami. [...]

[...] W poniedziałek mam też egzamin praktyczny na prawo jazdy %-) (odebrali mi za pkty karne) teorię zdałem w czwartek, za trzecim razem. Za chwile wlewam w siebie półtorej miarki IRON MASS. Ostatni posiłek planowo. Nawrót choroby jest już mega uciążliwy. Nie chcę natomiast chwalić dnia przed zachodem słońca, ale to chyba końcówka, oby. [...]

[...] rynku, będzie budować optymalną moc mięśni podczas treningu, umożliwić zmierzenie się z najcięższymi powtórzeniami. Zalecane dawkowanie Zmieszaj 250ml wody, lub soku z 2/3 miarki (30g) Creapump 30minut przed treningiem. Można stosować również w dni nie treningowe, jako uzupełnienie zapasów kreatyny. Suplement diety nie może być stosowany jako [...]

[...] podejmowania wysiłku mięśni. Wyższe poziomy ATP może ostatecznie prowadzić do poprawy wytrzymałości, siły i wytrzymałości. Zalecane dawkowanie Dodaj 1 i pół małej miarki (5g) do wody, wymieszaj i spożyj. Stosować 1-2 razy dziennie najlepiej bezpośrednio przed i po wysiłku. Po 8 tygodniach ciągłego stosowania przerwać zrobić 1 tydzień [...]

[...] Fotki po lewej są z 3 marca 2014. Po prawej z dzisiaj - 25 kwietnia 2014. Waga po lewo: 81,4 kg Waga po prawo: 81,4 kg Pas po lewo jak pamiętam 91/90, po prawo według miarki 89/90 cm. Niby to samo, ale wydaje się bardziej zatłuszczony%-) Jakieś sugestie ? W sumie jak porównuję to chyba widać małą różnicę. Według was nie zalewam się ? [...]

4 miarki to 20 g wg tego co na opakowaniu pisze a dawkowac mozesz w dt 20g przed treningiem i 20g po treningu a w dni nie treningowe 20g rano

[...] DHEA: http://i.imgur.com/H6NqknJ.jpg Jak coś to pisać, odeślę do właściwego ogłoszenia na Tablica.pl (OLX.pl). Odżywki nie są przeterminowane. Wykorzystałem zaledwie trzy miarki (w sumie, z obu). Pozdrawiam. Zmieniony przez - sprzedawcauzywanychodzywek w dniu 2014-04-26 17:36:12 Zmieniony przez - sprzedawcauzywanychodzywek w dniu 2014-04-26 [...]

Siema Mam pytanie, chodzę na siłownię około pół roku od jakiegoś czasu stosuję przedtreningówkę OLIMP Massacre episode 3 niemam miarki jade na łyzki sotołowe do butelki po soku około 250ml wsypuje 2-3 stołowe łychy, pierwszy dzień mega pompa około 2,5 godziny treningu z krótkimi przerwami zero zmęczenia drugi już mniejsza pompa krótszy trening [...]

[...] - Jabłko - Czarna porzeczka - Jagoda - Brokuły - Żurawina - Mangostan - Granat - Macqui Berry - Malina - Czerwone winogrona - Dzika róża Zalecane dawkowanie Dodaj 2 i pół miarki (5g) do 300 ml wody lub soku owocowego, wymieszaj i spożywaj. Stosować 1-2 razy dziennie lub według potrzeb. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut [...]

[...] od teraz będę robił pomiary tylko tą miarką bo wygoda, prawidłowość i powtarzalność pomiarów jest nieporównywalna, na potrzeby konkursu przyjmuję wynik wg pomiaru z nowej miarki, ale do podsumowań cyklów w moim dzienniku będę korygował wynik o te 0,5cm żeby te pomiary miały jakieś odniesienie) [...]

[...] jaja kurzego, laktozę, białko mleka krowiego i jego pochodne. W razie jakichkolwiek wątpliwości zalecana jest konsultacja lekarska . Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 porcję (4 miarki) produktu z 500ml chudego mleka lub wody. Stosować 1-3 razy dziennie (np. po obudzeniu, miedzy posiłkami, 30min. po treningu). Spożywać bezpośrednio po [...]

[...] potrzeba min 20 g no przy mniejszej wadze możę 15 g jak zliczymy zapotrzebowanie na kreatynę argininę b alaninę taurynę cytrulinę to tak właśnie wychodzi niby można brać 4 miarki ale problem jest w kofeinie bo to już 400 mg się robi i koszt jednej dawki nieopłacalny , dodajmy że jet to bez bcaa ,a niektóre produkty je mają jak je dodamy to robi [...]

[...] (więcej powtórzeń, mniejsze obciążenia). Mam ułożony plan treningowy i staram się go w miarę możliwości trzymać. Poniżej ankieta. Wymiary uzupełnię wieczorem, bo nie mam miarki przy sobie niestety :F Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 73.4 Wzrost : 180 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : [...]

Smak ok działanie też przystepne, siła i masa na plus. Ale szybko mi pucha uciekała okazało sie ze 3/4 miarki to 9-10 g jest a nie 6 jak pisze producent